ពេលវេលាកាន់តែខ្លី ការប្រឡងបាក់ឌុបកាន់តែជិតចូលមកដល់! តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារៀនមិនទាន់គេមែនទេ? បញ្ហាមិនមែននៅត្រង់ថាអ្នករៀនខ្សោយទេ តែគឺនៅត្រង់ "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា"។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្ហាញវិធីរៀបចំកាលវិភាគរៀនបែបឆ្លាតវៃ (Smart Study Plan)។ ១. កំណត់អាទិភាពមុខវិជ្ជា កុំព្យាយាមរៀនគ្រប់មុខក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកត្រូវដឹងថាខ្លួនឯងខ្សោយមុខវិជ្ជាណាខ្លះ។ បើអ្នកខ្សោយគណិតវិទ្យា អ្នកត្រូវដាក់ម៉ោងឱ្យគណិតវិទ្យាច្រើនជាងគេ (យ៉ាងហោច ២ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ)។ ចំណែកមុខវិជ្ជាដែលអ្នកពូកែស្រាប់ អាចដាក់ម៉ោងតិចជាងនេះបាន។ ២. ប្រើបច្ចេកទេស Pomodoro ខួរក្បាលមនុស្សយើងមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ជាប់គ្នារាប់ម៉ោងបានទេ។ សាកល្បងវិធីសាស្ត្រ Pomodoro៖ រៀន ២៥ នាទី រួចសម្រាក ៥ នាទី។ ធ្វើបែបនេះ ៤ ដង រួចសម្រាកឱ្យបានវែង (១៥-៣០ នាទី)។ វិធីនេះជួយឱ្យខួរក្បាលស្រឡះល្អ និងមិនងាយស្ត្រេស។ ៣. កុំភ្លេចម៉ោងសម្រាក និងគេង សិស្សខ្លះខំរៀនដល់ម៉ោង ២-៣ យប់។ នេះជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ! បើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ខួរក្បាលនឹងមិនអាចចងចាំមេរៀនបានទេ។ ត្រូវគេងយ៉ាងតិច ៧ ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ហើយឆ្លៀតពេលហាត់ប្រាណតិចតួចដើម្បីឱ្យឈាមរត់ស្រួល។ ៤. ប្រើប្រាស់ App ជំនួយការ បញ្ចូលការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ ម៉ោង ៧ ដល់ ៨ យប់ គឺម៉ោងដោះស្រាយលំហាត់ក្នុង App BrainTest Fun។ ការផ្លាស់ប្តូរពីការអានសៀវភៅ មកជាការធ្វើលំហាត់លើទូរសព្ទ ជួយកាត់បន្ថយភាពធុញទ្រាន់។ សន្និដ្ឋាន កាលវិភាគល្អ គឺកាលវិភាគដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានជាក់ស្តែង មិនមែនគ្រាន់តែសរសេរទុកចោលទេ។ ចាប់ផ្តើមរៀបចំតារាងរៀនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយបិទវានៅកន្លែងដែលងាយមើលឃើញបំផុត!
អត្ថបទអប់រំ